Med Psykoterapi / samtaleterapi hjælper jeg dig med, at klarlægge og få indsigt i dine problematikker. Og ved at forstå de følelsesmæssige udfordringer, adfærdsproblemer, livskriser m.m. som vi mennesker kan komme ud for i livet, så kan de bearbejdes. Samtidig giver jeg dig redskaber til selvudvikling, hjælper dig med at ændre dine strategier, så du opnår en bedre livskvalitet.
Psykoterapi er samtaleterapi og i mit arbejde som terapeut kombinerer jeg forskellige retninger inden for Psykoterapi som bl.a. NLP, kognetiv og humanistiske retninger mv. Ønskes Hypnose er det også et af mine terapeutiske værktøjer.
Med Psykoterapi kan man ændre og arbejde med mange forskellige problematikker, da man arbejder med de følelser som ligger bag ved et problem. Om det er dybe problematikker eller en mindre udfordring, så kan der via samtaleterapi opstå selverkendelse til at kigge på problemet og derved løse det.
Hvor mange sessioner skal der til
Det er meget forskelligt hvor mange sessioner der skal til f0r, at du kommer i mål med din problematik.
Det kan ske hurtigt, men der kan også dukke andre ting op i terapien, som det kan give mening af bearbejde med, hvis du ønsker at kigge på det og bearbejde det i terapi. Men hver session gør en forandring for dig, og du vil altid rykke dig efter en session med Psykoterapi. Efter en session taler vi om dine refleksioner og forventningsafstemmer om næste session.