Med Psykoterapi / Samtaleterapi får du indsigt i dine problematikker. Ved at forstå de følelsesmæssige udfordringer, adfærdsproblemer, livskriser m.m. som vi mennesker kan komme ud for i livet, så kan de bearbejdes. Samtidig giver jeg dig redskaber til selvudvikling, hjælper dig med at ændre dine strategier, så du opnår en bedre livskvalitet. Du bliver bevidst om dine tankemønstre, dine begrænsende overbevisninger og værdier.
Med Psykoterapi / Samtaleterapi kombinerer jeg forskellige retninger inden for Psykoterapi som bl.a. kognitiv og humanistiske retninger, anvender NLP mv. Ønskes Hypnose er det også et af mine terapeutiske værktøjer, da jeg er Master Hypnoterapeut.
Med Psykoterapi kan man ændre og arbejde med mange forskellige problematikker, da man arbejder med de følelser som ligger bag ved dit problem. Om det er dybe problematikker eller en mindre udfordring, så kan der via samtaleterapi opstå selverkendelse og derved løse det.
Hvor mange sessioner skal der til
Det er meget forskelligt hvor mange sessioner der skal til f0r, at du kommer i mål med din udfordring.
Det kommer an på om du er klar til at give slip på din udfordring eller om vi skal arbejde lidt dybere ned i din problematik. Har du haft din udfordring længe og hvilke andre faktorer spiller ind.
Men du vil altid rykke dig efter en session med Psykoterapi og efter en session taler vi om dine refleksioner og forventningsafstemmer din næste session.