Kom og vær med i ”Amagerbro gruppen”
Trivselsgruppe for børn & unge
Her er fokus på fællesskab, samt følelsen af ikke at være alene om at have udfordringer, og når man er sammen med andre bliver alt nemmere.
I vores hyggelige trivselsgruppe lærer vi at kende med respekt for hinanden. Vi alle hartavshedspligt og fortæller ikke andre, hvad der tales om i trivselsgruppen.
Venskaber opstår og i dette trygge rum – kan vi så dele det vi ønsker at dele med hinanden og ellers bare lytte, lære og bare være med. Der opstår en oplevelsen af at selvom vores udfordringer er forskellige, så har vi alle det tilfælles, at har nogle dårlige følelser og tanker – dem kan vi ændre i fællesskab.
Børnene og de unge får indsigter, samt terapeutiske værktøjer og øvelser laves, så selvindsigt opstår, selvværdet boostes, velvære opstår og ensomhed kan forsvinde, “for nu er der nogen som forstår mig “- jeg er ikke længere alene om at have det sådan.
I trivselsgruppen får de teknikker med som kan anvendes når noget er svært eller bare for at finde balance. De terapeutiske indsigter og lærer at forstå sig selv bedre.
Vi laver også mindfulness i forløbet, som er godt for ro og balance.
Det kan være alle følelser, tanke og adfærd, som man ønsker at ændre
- Skoleværing
- Indlæringsproblematikker
- Dårligt selvværd/selvtillid
- Mobning og dårlig trivsel
- Ikke så mange venner / ensomhed
- Svært ved at sove ude
- Koncentrationsbesvær
- Angst
- Særlig sensitiv
- Sengevædning
- Skilsmisse
- Sorg
- Svigt
- Og meget andet…
En trivselsgruppe er en samtalegruppe hvor børn og unge møder andre med udfordringer
Det kan være alt fra dårligt selvværd/selvtillid, skolevægring, mobning, ensomhed, sengevædning, angst, fobier, separationsangst – da jeg arbejder med alle følelser bagved deres udfordringer, så kan det være alle former for problematikker.
Det vi i gruppeterapien arbejder med de svære følelser, som er bagved problemerne.
Når børn/unge får bevidsthed om at de ikke er alene, men opdager at andre også har problemer og udfordringer, så skabes et trygt rum, hvor de knytter bånd og fortrolighed til hinanden i gruppeterapien. Dette fællesskab giver bedre selvværd og indsigt og forandringer sker.
Jeg leder gruppeterapien med gode hyggelige samtaler med plads til det enkelte barn/unge.
Humor og tryghed i en rolig atmosfære, hvor der læres om sindet og de forskellige følelser vi mennesker rummer.
I trivselsgruppen lærer børnene og de unge, hvordan de bliver bevidste om skal håndtere de forskellige følelser, at de bliver bevidste om hvornår en følelse er uhensigtsmæssig og hvordan man skal anerkende sine forskellige følelser. Hvornår er det godt at kunne blive vred – lære at sætte grænser og sige fra, men også at give dem bevidsthed om at vrede også kan anvendes negativt ved f.eks. jalousi og så lære de, at blive bevidste om disse følelser, håndtere og acceptere og anerkende deres følelser.
Et godt selvværd er vigtigt da mange problemer ofte udspringer at dårligt selvværd. Ved at booste børn og unges selvværd og selvtillid, så forsvinder mange af deres udfordringer.
Tilmelding
Kom 8 gange
For at vi kan have et godt og udviklende fællesskab er det vigtigt, at fremmødet er stort hver gang og det prioriteres af jer forældre.
Børnene hjælper hinanden og får indsigter som skaber forandring for dem. Deres selvværd boostes, fælles følelsen – og følelsen af “jeg er ikke alene om dette” boostes. Så derfor håber jeg, at se jer alle 8 gange i trivselsgruppen om muligt.