OCD – Tvangstanker og tvangshandlinger
Obsessiv Compulsive Disorder
Det er tankerne der styrer bevidstheden og de ritualer som gentages igen og igen, når man har OCD. Alle mennesker har forskellige måder at agere på i livet, og vi gør alle ting på bestemte måder og i en bestemt rækkefølge, men når man har OCD styrer man ubevidst sin angst, tanker, følelser som dæmpes med forskellige ritualer, som så bliver til ufrivillige tvangstanker og tvangshandlinger.
Bagved alle tanker og følelser er en forestilling om, at der sker noget frygteligt, ubehageligt, pinligt mv., hvis tvangshandlinger ikke udføres.
Med Psykoterapi og Hypnoseterapi arbejdes der i underbevidstheden. Med Samtaleterapi & Hypnose kan tankemønstre , samt handlinger ændres, da det styrer OCD.
OCD er en angstlidelse der styre ens tanker og handlemønstre
Hvordan opstår OCD?
OCD kan dukke op både i barndommen og senere i livet. Det kan være svært at finde en udløsende faktor, det kan være efter store livsskift, eller måske har symptomerne været der længe, men i små doser, så pludselig kan det måske være svært at huske en tid uden OCD-symptomer. Så for mange oplever de at de altid har haft OCD symptomerne. Der er også mange der har OCD men ikke selv er klar over det, fordi de altid har været vant til at have tankerne.
Symptomer
OCD starter ofte i barndommen hvor symptomerne så kan følge med op i voksenlivet, hvis ikke de er blevet behandlet allerede i barndommen. Symptomerne kan være få, men kan så udvikles pludseligt, og derfor kan det nogen gange kan være svært for pårørende, at opdage en OCD lidelse før den er meget styrende med ubehagelige tanker, samt fornemmelser og ritualer, indre billeder som er angstfremkaldende. Ritualer er nød til at blive gentaget for den med ODC, så de kan få angsten under kontrol og undgå den og hvad der følger med den. Via Hypnoterapi kan angsten neutraliseres.
OCD viser sig som tvangstanker og tvangshandlinger og er ofte meget ens. Ofte forsøger den med OCD, at skjule det og kan være flov over sin OCD.
OCD gør det svært at leve livet som andre og kan udvikle sig til en kronisk lidelse. Nogle er hårdt ramt, andre har har gode og dårlige perioder, hvor symptomerne ofte opblusser ved store skift i livet, svære perioder i ens liv, samt ved stress mv.
Med terapi får man indsigt og en større forståelse af sine tvangshandlinger og tanker. Derved kan man ændre ODC´en og give slip på den.
Tvangshandlinger kan være
- Gentagelsesritualer
- Tælleritualer
- Ritualer for at tjekke ting
- Ordensritualer
- Tvangstanker
- Og andre tvangsritualer
Forskellige OCD-former
ODC kommer til udtryk i mange forskellige former. Nogle OCD typer har stor indflydelse på livet og det kan være ødelæggende for den som er ramt af OCD tvangstanker og følelser. Selv små former for OCD kan behandles i terapi, så de ikke tager overhånd på et senere tidspunkt i livet.
Rengøring
En obsessiv kompulsiv lidelse med tvangstanker om forurening, smitte eller beskidte områder. Tvangshandlinger som overdreven rengøring, håndvask eller undgåelse af bestemte steder for at lindre angsten.
Kontrol
Gentagne kompulsioner til at tjekke ting, såsom en låst hoveddør. En obsessive bekymring der skaber angst, som kun kan dæmpes ved at udføre ritualer for at opnå sikkerhed om, at intet forfærdeligt er eller vil ske.
Påtrængende tanker
Uønskede og gentagne tanker, ideer og billeder, som man ikke kan slippe af med. De føles farlige og virkelige, også selvom man godt ved, de er ulogiske. Man føler en stor trang til at udføre handlinger for, at kunne afværge den angst som tvangstankerne skaber.
Symmetri og orden
Ubehag og en intens angst ved synet af objekter, der er ude af balance eller asymmetriske. Dette omhandler også perfektionisme.
Sygdoms OCD
Stor angst for sygdomme og helbredet for sig selv og pårørende mv. Dette er uafhængigt om man er syg. Men man har en konstant angst og bekymring for at udvikle en alvorlig sygdomme, eller dem man elsker.
Hoarding
Påtrængende tanker om nødvendigheden for at købe og ikke mindst beholde genstande, ofte drevet af angst for, hvad der kan ske, hvis de bliver smidt ud.